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2 participants

    Début street workout

    Barbrother81
    Barbrother81


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    Début street workout Empty Début street workout

    Message par Barbrother81 Jeu 26 Déc 2013 - 18:01

    Bonjour,
    je débute le street workout et j'aimerais avoir des idées de programme pour progresser (pompes,tractions,dips,abdos)
    Anonymous
    Invité
    Invité


    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par Invité Jeu 26 Déc 2013 - 19:42

    Tu débute le street workout ou simplement la muscu ? Tu as des perfs ? Pour des exemples d'exercices regarde des vidéos et les sujets déjà présent sur le forum. J'ai établi une liste d'exercices que je pourrais posté si jamais.
    Barbrother81
    Barbrother81


    Nombre de messages : 10
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    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par Barbrother81 Sam 28 Déc 2013 - 9:29

    Merci de m'avoir répondu alors je débute complètement je me suis renseigner au près d'une personne qui si connaît il ma aider à faire un programme content
    Anonymous
    Invité
    Invité


    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par Invité Sam 28 Déc 2013 - 9:57

    Dac tant mieux alors bon courage dans ta progression ;-) et n'hésite pas à partager ton avancement
    ti-faya972
    ti-faya972


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    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par ti-faya972 Dim 29 Déc 2013 - 8:04

    Poste ton programme ca pourrat aider scertains qui sont/seront dans le meme cas que toi clein d\\'oeil
    Barbrother81
    Barbrother81


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    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par Barbrother81 Dim 29 Déc 2013 - 11:50

    Le probléme c'est que le programme je l'ai adapté en fonction de mes capacités pour certains ça peut parraitre facile
    ti-faya972
    ti-faya972


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    Début street workout Empty Re: Début street workout

    Message par ti-faya972 Lun 30 Déc 2013 - 6:15

    Oui mais c est toujours une base que chacun adapte

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