Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum dédié à la communauté française de street workout


Corrélation Front Lever et Dragon flag

Partagez
avatar
Factotum

Nombre de messages : 75
Age : 22
Date d'inscription : 20/05/2013

default Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par Factotum le Dim 29 Sep 2013 - 8:12

Bonjour a tous,

J'aimerais simplement savoir si le fait de passer un front lever nous assure un dragon flag, pour l'inverse je sais que c'est faux puisque je suis dans ce cas.

merci d'avance pour les reponses
avatar
Kitsune

Nombre de messages : 195
Age : 31
Date d'inscription : 04/11/2012

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par Kitsune le Lun 30 Sep 2013 - 11:32

Non il y a aucune corrélation entre les deux
avatar
Shintai

Nombre de messages : 87
Age : 21
Date d'inscription : 21/04/2013

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par Shintai le Ven 4 Oct 2013 - 21:58

Tu es sur ? Moi je suis sûr que les deux figures sont étroitement liées. C'est un peu le même genre de travail, sauf que le Front lever demande un dos et des pecs d'enfer. Sinon pour les abdos c'est la même chose non ?
avatar
petitmordu

Nombre de messages : 14
Age : 28
Date d'inscription : 03/09/2013

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par petitmordu le Sam 5 Oct 2013 - 7:02

C'est juste pour les épaules que ça change, mais au niveau lombaires ça travaille avec plus ou moins d'intensité au même titre que le gainage, ab Wheel, ...

C'est un exo de renforcement très utile pour la figure mais y'a pas de corrélation au niveau performances c'est vrai content
avatar
Factotum

Nombre de messages : 75
Age : 22
Date d'inscription : 20/05/2013

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par Factotum le Sam 5 Oct 2013 - 20:00

Le dragon flag sollicite plus les abdos que le lever si j'ai bien compris.

est-il possible de passer un front lever et d'être incapable de faire le dragon flag ? confu 
avatar
$corpion

Nombre de messages : 30
Age : 23
Date d'inscription : 28/08/2013

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par $corpion le Sam 5 Oct 2013 - 20:14

Perso, j'arrive à faire le dragon flag tranquille mais pas le front lever. Et c'est vrai que j'ai des très bons abdos mais un haut du corps peu musclé ...

Mais sinon, non pas de corrélation !

zackbarbar

Nombre de messages : 51
Age : 24
Date d'inscription : 25/07/2013

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par zackbarbar le Sam 5 Oct 2013 - 21:05

Si tu passes un front lever, le dragon flag tu l'as facile je pense ^^ C'est surtout la partie basse du dragon flag qui ressemble au front lever.
avatar
sly.j

Nombre de messages : 10
Age : 43
Date d'inscription : 18/08/2014

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par sly.j le Ven 5 Juin 2015 - 17:01

Hello. A mon avis la co relation n est qu un "renforcement musculaire specifique" a chaque figures et muscles travaillés(en positif, negatif,intensité, endurance,etc.) ... je dis :"ca peut aider mais ne garanti en rien la reussite d un autre exo.mm similaire. Et qu il n est pas realiste de dire "si je passe cela j arriverai forcement a realiser ceci"
Bonne soirée a tous

Contenu sponsorisé

default Re: Corrélation Front Lever et Dragon flag

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Jeu 15 Nov 2018 - 2:43