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    Street Workout FullBody ou non ?

    Anonymous
    Invité
    Invité


    Street Workout FullBody ou non ? Empty Street Workout FullBody ou non ?

    Message par Invité Mar 24 Sep 2013 - 18:34

    routine efficace? je suis preneur !


    Dernière édition par H1ch'B le Sam 5 Avr 2014 - 9:44, édité 1 fois
    Kitsune
    Kitsune


    Nombre de messages : 195
    Age : 36
    Date d'inscription : 04/11/2012

    Street Workout FullBody ou non ? Empty Re: Street Workout FullBody ou non ?

    Message par Kitsune Mer 25 Sep 2013 - 11:22

    Je te conseil plus la routine des bar-brother qui est plus équilibré au niveau de la répartition des entraînements.
    Le problème de full body c est que comme tous les muscle taff en même temps la récupération est moins optimal donc la prise de force et de masse n'est pas à son maximum.
    Anonymous
    Invité
    Invité


    Street Workout FullBody ou non ? Empty Re: Street Workout FullBody ou non ?

    Message par Invité Mer 25 Sep 2013 - 15:51

    Merci de ta réponse clein d\\'oeil

    Je fais comme tu dit alors !

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    Street Workout FullBody ou non ? Empty Re: Street Workout FullBody ou non ?

    Message par Contenu sponsorisé


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