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Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

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Total des votes: 14
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Yoshiiz

Nombre de messages : 2
Age : 22
Date d'inscription : 03/08/2013

default Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Yoshiiz le Jeu 15 Aoû 2013 - 12:40

afro Bienvenueafro 

Présentation Perso :

Je me prénomme Yoshii (pseudo évidement) cool 
J'ai 17 ans bientôt 18 et j'aimerais me lancée dans le street workout. J'ai fait 2 mois de lafay avant de me lancée
dans le street workout. Je suis assez agile lunete soleil mais le problème ses que je ne sais pas comment débutée le SW. siflote 

j'arrive déja a faire quelques figure comme :

- Human flag
- pompe en tapant des mains
- pompe en tapant des mains derrière le dos salive 
- et j'arrive presque a faire 1 muscle up content 

Au total j'arrive a faire :

40 pompes
15 Tractions
20 Dips

Mes attentes :

j'aimerais gagnez en force, en endurance , ainsi qu'en puissance et en gainage afro 

Comme je les dit plus haut , je ne sais pas par ou commencée donc je compte sur vous pour me coachée durant mes débuts souriant 


Hate d'enfin commencée je suis extrêmement motivée manger 

Bonne journée/soirée lunete soleil 

Yosh'

Séance , douche ,manger ,Dormir ,Repeat
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Manime

Nombre de messages : 171
Age : 21
Date d'inscription : 26/12/2012

default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Manime le Jeu 15 Aoû 2013 - 14:02

Il y a une section programme sur le forum essaie le sayen 1. clein d\\'oeil
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NeøX

Nombre de messages : 81
Age : 21
Date d'inscription : 13/06/2013

default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par NeøX le Jeu 15 Aoû 2013 - 15:30

essai le sayen mais attention prépare toi a suer taquine
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Yoshiiz

Nombre de messages : 2
Age : 22
Date d'inscription : 03/08/2013

default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Yoshiiz le Jeu 15 Aoû 2013 - 16:23

Sa peut paraître bête mais quesq'un dirty 50 s ext ? sad ahaha 
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Manime

Nombre de messages : 171
Age : 21
Date d'inscription : 26/12/2012

default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Manime le Jeu 15 Aoû 2013 - 17:13

Tout est expliqué dans divers sujet, cherche bien. clein d\\'oeil
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Fabien1968

Nombre de messages : 317
Age : 49
Date d'inscription : 28/03/2013

default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Fabien1968 le Ven 16 Aoû 2013 - 6:16

Bienvenue à toi

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default Re: Carnet Yoshiiz [Débutant-1M79-62kg]

Message par Contenu sponsorisé


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