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Station dips

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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Ven 3 Mai 2013 - 17:24

salut a tous,

voila je cherché une station dips mes sa coute la peau du ... wry

et j'ai trouvé sa: .ultimatebodypress.com/ultimate-body-press-dip-bar.html pour 80$ mais introuvable en france

après quelle que recherche approfondie je suis tomber sur sa: .bgmedical.fr/deambulateur-fortissimo.htm x) pour seulement 65€

je voulait savoir ce que vous en penser si sa vaut le coup ou pas.
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Maxi-MERLIN

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Message par Maxi-MERLIN le Ven 3 Mai 2013 - 17:36

franchement si je peux te faire progresser dans ta prog et sauvegarder ton porte monnaie actuel, évite l'achat d'une station de dips ou de tout autre matériel coûteux tant que tu ne seras pas limité à l'obligation de l'achat ; tant que tu peux progresser sans et en utilisant des moyens intermédiaires fais le.
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Vagabond
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Message par Vagabond le Ven 3 Mai 2013 - 17:46

C'est vrai. Je suis quand même assez fort et je continue de m'améliorer, et je ne possède ni barres parallèles, ni barre à pull-ups. Mais si t'as l'argent, ça peut quand même être utile.
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Ven 3 Mai 2013 - 18:25

et vous faite comment vos dips ?
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eleiko oslo

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Message par eleiko oslo le Ven 3 Mai 2013 - 19:36

Moi j'ai acheté un combiné barre de traction/station dips pour 39 euros sur un site internet il y a quelque temps déja et je l'ai fixé sur ma façade...Pour 39 euros je pense que ce n'est pas trop cher et ça m'est trés utile! Je peux ainsi faire des tractions pro, supi, en prise large, serrée en prise "marteau" avec les barre parallele des dips, et faire bien evidement les dips...
Et pour ce prix là, les vis de fixation étaient fournies;
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Ven 3 Mai 2013 - 20:18

eleiko oslo a écrit:Moi j'ai acheté un combiné barre de traction/station dips pour 39 euros sur un site internet il y a quelque temps déja et je l'ai fixé sur ma façade...Pour 39 euros je pense que ce n'est pas trop cher et ça m'est trés utile! Je peux ainsi faire des tractions pro, supi, en prise large, serrée en prise "marteau" avec les barre parallele des dips, et faire bien evidement les dips...
Et pour ce prix là, les vis de fixation étaient fournies;

Tu pourais me passer le lien de ton combiné sa ma l'aire très très intéressent cool
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Maxi-MERLIN

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Message par Maxi-MERLIN le Ven 3 Mai 2013 - 20:52

perso pour l'instant je m'entraîne pas aux dips, mais sinon je peux les faire sur des anneaux ou alors j'emprunte les barres en linox de la ville que je mets en disposition parallèle souriant
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Ven 3 Mai 2013 - 21:47

wry sa doit être encore plus dur sur les anneaux non ?
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Vagabond
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Message par Vagabond le Sam 4 Mai 2013 - 7:55

aness.brabus a écrit:et vous faite comment vos dips ?

Je ne fais pas de dips (la dernière fois que j'en ai fait, c'était avec un leste de 180 lb (82 kg) en séries de 10, donc ça serait compliqué d'avoir l'équipement pour faire ça chez moi), ou parfois je pratique mes dips à un bras (assisté du petit doigt de l'autre main) sur une barre simple dans un parc. Les dips sont un excellent exercice, probablement l'un des meilleurs pour le haut du corps, mais je pense que faire des HSPU, des planche push-ups et des pompes à un bras peuvent remplacer les dips (surtout si on les combine).

Sinon, oui, c'est un peu plus dur sur les anneaux, mais pas tant que ça une fois qu'on s'habitue.

Et au final, un bon endroit où faire des dips, c'est les monkey bars dans les parcs:



Un truc bien avec les monkey bars, c'est qu'elles sont assez hautes pour qu'on puisse demander à un ami de s'accrocher à nos jambes, donc pas besoin d'acheter de poids. D'ailleurs, faut bien choisir la station et la ceinture qu'on utilisera, sinon on risque de ne plus avoir assez de place pour tous les poids qu'on ajoute (avec la station que j'utilisais, il n'y avait plus assez de place pour 100 kg, les poids me faisaient tellement écarter les jambes que ça coinçait sur les côtés de la station.

Après, si tu peux en avoir une pour pas cher, c'est une bonne idée. Mais ne vois pas une station de dips comme étant une nécessité absolue.
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Manime

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Message par Manime le Sam 4 Mai 2013 - 9:25

Salut, pour la part, avant que je récupère une station gratuitement, j'avais "emprunté" des barrières municipale, celle utilise lors des manif, concert, événement en tout genre, c'est bien pratique, après je les ai rendu. content

Si tu sais souder, tu peut te fabriqué une station pour moin de 40€, avec des barres acier récupérer un peut partout.
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Sam 4 Mai 2013 - 10:40

Ok merci je vais essayé d'en trouvé des pas cher mes si j'en trouve pas bah tempis wry.
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Fabien1968

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Message par Fabien1968 le Sam 4 Mai 2013 - 19:36

Pareil pas d'appareil à dips, donc pour les faire j'ai plusieurs solutions :

- Sur les parcours de santé lors de mes entrainements
- Entre deux chaises (chaises solides)
- Entre mes deux établis au garage

Sinon tu peux t'acheter deux marches pieds en bois pour moins de 20 €
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Sam 4 Mai 2013 - 22:19

Je pense que je vais plutot partir sur sa:

-Barre de traction fixation mural/ 30€/ résistance 350kg:

.amazon.fr/gp/product/B0050I7LU4/ref=s9_simh_gw_p200_d0_i2?pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1603HM4W4KKWQD5XECJW&pf_rd_t=101&pf_rd_p=312233167&pf_rd_i=405320 (Il manque WWW au debut)

-Barre dips fixation mural/ 30€/résistance 300kg:

.amazon.fr/gp/product/B00A8EF0GC/ref=s9_simh_gw_p200_d0_i1?pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1603HM4W4KKWQD5XECJW&pf_rd_t=101&pf_rd_p=312233167&pf_rd_i=405320 (Il manque WWW au debut)

Mais,

vous me conseillé quoi comme:

-hauteur: entre le sol et la barre de traction

-Hauteur: entre le sol et la barre de dips
-Écart: entre les barre de dips
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Fabien1968

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Message par Fabien1968 le Dim 5 Mai 2013 - 9:31

Bah les deux se valent, sur l'un tu pourras faire des tractions, et l'autre des abdos, mais bon moi j'ai toujours d'arracher une partie du mur.

Tu as intérêt mettre de la bonne cheville et une bonne longueur de vis.

Pas évident, ce que toi tu aimes car c'est pour toi clein d\\'oeil
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Dim 5 Mai 2013 - 10:57

Enfaîte se sera pas fixé dans la maison mes dans un cabanon sur un mur en pierre et béton, pourquoi tu pense que c est pas top ?
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Fabien1968

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Message par Fabien1968 le Dim 5 Mai 2013 - 20:10

Bah en fait suivant ton poids ça peut tout arracher, car il va y avoir une sacré traction au niveau des fixations sur le mur, mais bon si tu n'es pas trop il ne devrait pas y avoir de danger
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aness.brabus

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Message par aness.brabus le Lun 6 Mai 2013 - 21:34

80kilo ?
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Vagabond
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Message par Vagabond le Lun 6 Mai 2013 - 23:12

Oui. Ça, c'était une série de 8 quand j'avais commencé à utiliser 80 kg (j'avais fait jusqu'à des séries de 18 avec 60kg, avant de me tanner et d'ajouter une plaque).

http://www.youtube.com/watch?v=QXXB6GT4Mtw

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