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Mes entrainements VIDEO


tonich

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Message par tonich le Lun 18 Mar 2013 - 19:59

Kevingili a écrit:Je pense que je vais arrêté les séances classiques et travailler à fond les figures.

lol, moi j'ai plus de plaisir à réaliser des figure plutôt que faire des entrainement classique!! clein d\\'oeil

eleiko oslo

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Message par eleiko oslo le Mar 19 Mar 2013 - 20:16

Oui ben moi aussi les abdos je les matraque depuis plusieurs années, relevés de jambes suspendu sous toute ses formes, L sit , dragon flag, ... et ça ne passe pas....je dois louper quelque chose!
J'attends le e book qui va sortir il devrauit pouvoir m'aider...
tonich
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Message par tonich le Mar 7 Mai 2013 - 9:01

Petit entrainement d'hier!! bye

Torak
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Message par Torak le Mar 7 Mai 2013 - 14:15

Bien cool avec le t-shirt sp en prime lol
tonich
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Message par tonich le Jeu 9 Mai 2013 - 8:19

Merci!! souriant
Maxi-MERLIN
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Message par Maxi-MERLIN le Jeu 9 Mai 2013 - 9:23

cool ! et petit cool extra pour les spots variés et sympas
Almoth
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Message par Almoth le Jeu 9 Mai 2013 - 12:09

Bravo et sympa le t-shirt SP ^^
Fabien1968
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Message par Fabien1968 le Jeu 9 Mai 2013 - 17:37

Jolie prestation cool
Easy_Flo'w
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Message par Easy_Flo'w le Jeu 9 Mai 2013 - 18:01

Waa Stylé content

Continue comme sa ! clein d\\'oeil
tonich
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Message par tonich le Jeu 9 Mai 2013 - 18:56

Merci a vous!! bye
tonich
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Message par tonich le Dim 16 Juin 2013 - 11:35

la derniere!!

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Message par Torak le Dim 16 Juin 2013 - 18:34

Bien :P Y'a une barre tordue nan? ^^
yoda_76
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Message par yoda_76 le Dim 16 Juin 2013 - 18:41

Un arbre aussi content
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Message par tonich le Lun 17 Juin 2013 - 12:18

oui, un arrbre aussi,, lol, la barre tordu car trop de muscle up ont ete fait dessus!! lol 

clein d\\'oeil
tonich
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Message par tonich le Ven 16 Aoû 2013 - 18:30

Il m'auras fallut un peu de temps: souriant 



Sinon, petite video sur mon équilibre:

fleche  https://www.youtube.com/watch?v=9pmelHA4aGY


Dernière édition par tonich le Sam 30 Nov 2013 - 19:57, édité 1 fois
Manime
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Message par Manime le Ven 16 Aoû 2013 - 20:58

Pas mal par contre c'est pas une advenced que tu tiens au début, c'est une tuck, et personelement je trouve que tes HeSPU sont en demi amplitude, le nez doit touché le sol. Donc pour moi c'est pas validé...

Je pense que dans peut de temps, tu l'aura, un moi, environ selon ton niveau en planche. content
tonich
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Message par tonich le Sam 17 Aoû 2013 - 19:20

Merci!!

Je continue à m'entrainer!! content 


deux video d'aujourd'hui:

https://www.youtube.com/watch?v=pr6S8KUNUnQ

https://www.youtube.com/watch?v=QEqlHQwnp5c
Amope44
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Message par Amope44 le Dim 18 Aoû 2013 - 8:12

Tu a bien progresser clein d\\'oeil
Fabien1968
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Message par Fabien1968 le Lun 19 Aoû 2013 - 14:47

Jolie progression
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Message par tonich le Lun 19 Aoû 2013 - 18:07

Merci!! clein d\\'oeil 

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