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salutations sportive

ericbertaudon@sfr.fr
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Message par ericbertaudon@sfr.fr le Lun 10 Sep 2012 - 7:33

bonjour a tous je m'appelle eric j ai 38 et pratique les sport de combat et la muscu poids du corps ( pratiquement tous les jours pas mal pour un vieux;;;;clein d\\'oeil
j'ai commencé par la methode lafay puis le coté routinier du truc m a un peu pris la téte maintenant je m'entraine a l'instinct a base de pompes de traction et avec une masse de 3 kg je suis tres acces sur la performance......voila
TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Lun 10 Sep 2012 - 9:10

Salut eric, merci de refaire ta présentation en suivant ce modèle : http://www.forum-barhitting.com/t2-a-lire-avant-de-se-presenter


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