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c koi un dirty??

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sbab

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default c koi un dirty??

Message par sbab le Jeu 30 Aoû 2012 - 20:33

c koi un dirty lol
desole je debute....
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BZR

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default Re: c koi un dirty??

Message par BZR le Ven 31 Aoû 2012 - 11:28

T'enchaine différent exo , sans aucun temps de repos ( ni entre les exos ni entre les "cycle )
ex : 10 pompes 10 tractions 10 dips ...
Tu t'arrête quand tu arrive plus faire 10

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