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2 participants

    c koi un dirty??

    sbab
    sbab


    Nombre de messages : 1
    Age : 41
    Date d'inscription : 30/08/2012

    c koi un dirty?? Empty c koi un dirty??

    Message par sbab Jeu 30 Aoû 2012 - 20:33

    c koi un dirty lol
    desole je debute....
    BZR
    BZR


    Nombre de messages : 962
    Age : 30
    Date d'inscription : 13/11/2010

    c koi un dirty?? Empty Re: c koi un dirty??

    Message par BZR Ven 31 Aoû 2012 - 11:28

    T'enchaine différent exo , sans aucun temps de repos ( ni entre les exos ni entre les "cycle )
    ex : 10 pompes 10 tractions 10 dips ...
    Tu t'arrête quand tu arrive plus faire 10

      La date/heure actuelle est Mar 19 Mar 2024 - 2:15