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Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

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Total des votes: 28
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TheSupersaiyan
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default Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par TheSupersaiyan le Sam 12 Juil 2008 - 20:35

Voila pourquoi préferer vous les tractions , dips , pompes ou exercices d'abdominaux.

voer pour l'exercie et dites nous pourquoi.


Dernière édition par vassili le Dim 31 Aoû 2008 - 17:25, édité 1 fois


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TheSupersaiyan
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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par TheSupersaiyan le Sam 12 Juil 2008 - 20:39

Pour ma part , ce sont les variantes de tractions et pompes.

Les dips sont assez limités et les abdominaux je les travaillent + par besoin que par envie meme si j'aime bien mais c'est plus un besoin.

Les tractions et pompes comme il existe un tas de variantes de plus mes figures favorites se font sur barre (muscle-up) , j'adore la sensation de travail lors des tractions , et les pompes j'adore car j'ai une sensation de legereté je m'envole me propulse comme je veux.


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RDX

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par RDX le Dim 13 Juil 2008 - 0:15

Pour moi, pareil que toi, les pompes c'est l'exo qu'on peut pratiquer partout et c'est l'exo que j'ai commencé le plus tôt à faire.

Les tractions j'adore en faire également, se soulever content

Les dips j'ai pas eu de bon support pour en pratiquer jusqu'ici (je reçois bientôt mon PT800 je pourrais en faire plus souvent)

Et les abdos je trouve ca pas super intéressant à travailler mais j'en ai besoin.
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gaara-deserteur

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par gaara-deserteur le Dim 13 Juil 2008 - 12:07

alors moi j'aime bien les pompes, on peut les faire partout et mes muscles congestionnent vite avec cet exo!
sinon depuis que j'ai connu les dips par la methode lafay, je suis devenu presque acro car je sens qu'au fil des semaines je progresse enormément (7 il y a un mois et 16 mtn), et je sais pas pourquoi mes je m'éclate en faisant des dips ^^
pour les tractions je trouve que l'on s'épuise vite et pour les abdos, c'est long et ennuyeux!
voila!

++ :D
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yokogu

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par yokogu le Dim 13 Juil 2008 - 16:37

RDX a écrit:
je reçois bientôt mon PT800
cool un de plus :thanks:

et bien moi j'aime bien les pompes et tractions avec toutes leurs variantes!

les dips je crains pas non plus et les abdos c'est chiant mais indispensable donc!

voilà^^

sinon heu la position du missionnaire hein :lool: pour le gainage :sortie: :sucette:
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ketar

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par ketar le Dim 13 Juil 2008 - 16:50

moi j'aime bien les dips
jpeut pas expliquer vraiment pourquoi lol mais j'aime bien ^^
(aussi les traction)
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TheSupersaiyan
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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par TheSupersaiyan le Dim 13 Juil 2008 - 21:20

ketar : tout n'a pas toujours une explication , je te comprend tkt ;) ^^

lol yokogu , j'avoue que c'est bien pr bosser fessier et abdos ;)


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lemurien
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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par lemurien le Lun 14 Juil 2008 - 21:44

J'ai voté les dips !
Je suis complètement accros, j'adore ce mouvement, car l'amplitude est vraiment grande quand on arrive à descendre très bas. J'adore les sensations de maxi congestion pec/triceps avec les dips.
C'est vrai qu'il existe peu de variantes possibles mais c'est quand même mon exo préféré content

HA oui ! J'adore aussi les SQUAT UNE JAMBE ! (même pas présent sur le sondage les gars ! Faut penser aux guibolles aussi !!)
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TheSupersaiyan
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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par TheSupersaiyan le Lun 14 Juil 2008 - 21:48

lol lemurien , je sais que le seul votant pr jambe aurait ete toi alors pas la peine ^^ :wink

non dans le freestyle il n'y pas d'exo jambes ..... meme si elles sont solicités sur les figures mais on les bossent pas specifiquement


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gaara-deserteur

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par gaara-deserteur le Lun 14 Juil 2008 - 21:50

HA oui ! J'adore aussi les SQUAT UNE JAMBE !
:crying: j'arrive toujours pas a en faire !!! :no:
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RDX

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par RDX le Lun 14 Juil 2008 - 21:54

gaara-deserteur a écrit:
HA oui ! J'adore aussi les SQUAT UNE JAMBE !
:crying: j'arrive toujours pas a en faire !!! :no:

T'inquiètes pas t'es pas le seul clein d\\'oeil
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sheebee13

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par sheebee13 le Sam 2 Aoû 2008 - 12:12

c'est le sondage piège ça, aussi je vais m'abstenir de voter

disons que tous se complètent, mais c'est les abdos que j'aime le moins bosser ^^
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loup

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par loup le Dim 3 Aoû 2008 - 10:47

bin moi j ai vote ls dips bin pour les memes resons que lemurien c esst le seul exo qui me procure de tel sensation
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Moimeme
Invité

default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par Moimeme le Mer 27 Aoû 2008 - 20:09

on voit bien le forum de kékés des plages, on peut même pas voter pour des exos de jambes c'est relou
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BSToss

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par BSToss le Mer 27 Aoû 2008 - 20:33

Mais t'es qui toi ? Tu vient juste pour foutre la merde ?
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Moimeme
Invité

default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par Moimeme le Mer 27 Aoû 2008 - 20:34

personne pour expliquer pourquoi les exos de jambes ne sont pas compris dans le vote?
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sheebee13

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par sheebee13 le Mer 27 Aoû 2008 - 20:39

quand tu votes aux présidentielles, t'es aussi limité en choix.
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moimeme
Invité

default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par moimeme le Mer 27 Aoû 2008 - 20:43

tu sais pourquoi c'est limité au moins?

il y a des raisons institutionnelles à cela.

Là il y a un choix arbitraire d'un gars qui a instauré en vote sans permettre aux gens de voter pour les jambes.

c'est super con.

au lieu de faire des comparaisons de merde réfléchis sinon tu vas t'faire rembarrer à chaque coup
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sheebee13

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par sheebee13 le Mer 27 Aoû 2008 - 20:44

ton intelligence est contradictoire avec ta présence et ta démarcher ici.
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moimeme
Invité

default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par moimeme le Mer 27 Aoû 2008 - 20:47

c'est bien de le reconnaître 8) 8) 8) 8)
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TheSupersaiyan
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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par TheSupersaiyan le Mer 27 Aoû 2008 - 20:51

moi meme , la reponse est que ds le free on bosse pas les jambes directement par des exos

voila


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sheebee13

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

Message par sheebee13 le Mer 27 Aoû 2008 - 20:52

moimeme a écrit:c'est bien de le reconnaître 8) 8) 8) 8)



Quand tu es du même avis que moi, j'ai l'impression de m'être trompé

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default Re: Quel est(sont) votre(vos) exercice(s) préféré(s) ??

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