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Carnet d'entrainement Spider !


Bison Ravi

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Message par Bison Ravi le Sam 21 Jan 2012 - 8:41

Pfiou, impressionnant toutes les figures que tu maitrise déjà !
Mais t'est léger, c'est de la triche, ton rapport poids/force est déjà excellent ^^
Bonne continuation en tout cas, et on attend la vidéo ! clein d\\'oeil

Spider

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Message par Spider le Sam 21 Jan 2012 - 19:46

Je vous poste une vidéo dans la soirée ou demain matin, de 4 muscle up que j'ai réalisé vendredi soir.
Merci à toi Bison Ravi content
Spider
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Message par Spider le Dim 22 Jan 2012 - 8:30

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Message par Spider le Dim 22 Jan 2012 - 9:19

Je voudrait votre avis à tous sur ces anneaux car je compte les acheter : http://www.roguefitness.com/rogue-wood-rings.php
Carnet d'entrainement Spider ! - Page 3 Wood-rings_1_1_1
FreeWarrior
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Message par FreeWarrior le Dim 22 Jan 2012 - 11:21

Ceux de gymnastic bodies sont moins cher : http://www.gymnasticbodies.com/store/

Pour les MU, essaie de les faire sur une barre fixe tu descendras moins en position de dips comme ça.
Spider
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Message par Spider le Dim 22 Jan 2012 - 11:44

Merci pour le lien Warrior, oui c'est vrai qu'ils sont moin cher de 16 dollars environt, mais ils ne sont pas en bois, et j'en veut en bois taquine
Pour les muscle up chez moi j'ai pas de barre fixe, Jeudi au lycée j'en ai fait sur des buts de hand clein d\\'oeil
Spider
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Message par Spider le Dim 22 Jan 2012 - 17:05

Je vais faire une pause de une à deux semaines maximum, car j'ai une douleur au bras droit qui traîne depuis 2 mois sad
Je continue bien entendue le travail de ma sangle abdominale et de mes jambes clein d\\'oeil
Vagabond
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Message par Vagabond le Lun 23 Jan 2012 - 8:30

Hé, je voulais juste dire, pour le choix des anneaux... Ça vaut la peine d'en avoir en bois. Les anneaux de plastique fonctionnent aussi, mais si on les utilise beaucoup, les anneaux en bois, c'est... dur à décrire, mais la sensation est différente. J'aime bien mieux tenir du bois que du plastique. C'est un choix personnel, mais je pense que ça vaut la peine.
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Message par Spider le Ven 27 Jan 2012 - 17:14

Ok merci de l'info Vagabond, j'avait déjà lu un de tes messages sur un autre post ou tu disait un peu la même chose, c'est pour çà que j'en veut en bois clein d\\'oeil
Je vais prendre ceux de chez Rogue Fitness comme montré plus haut.
Je les commanderait d'ici 15 jours 3 semaines maximum normalement, et je vous tiendrait au courant dès leur réception.

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