Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt



Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum Street Workout France

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Forum dédié à la communauté française de street workout

-20%
Le deal à ne pas rater :
Pack Gigabyte Ecran PC Gamer 27″ LED M27Q (rev2.0) + Radeon RX 6950 ...
749 € 939 €
Voir le deal

+9
RDX
isei38
lemurien
Walt
yokogu
loup
TheSupersaiyan
tomatelot
Wa-x
13 participants

    Wa-x

    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Wa-x

    Message par Wa-x Dim 29 Juin 2008 - 8:04

    Prenom : Rom

    âge : 20 ans

    Ville ou region habitée : Toulon - Var

    Activités , loisirs : Informatique, foot, muscu, musique..

    Metier , etude : 2ème année de Licence Info

    Comment avez-vous découvert ce forum : topic de vassili sur musculaction

    Pratiquez vous le freestyle ?: Non pas vraiment, après faire des tractions sur les buts quand je vais au foot ca m'arrrive :lol!:

    Sinon pour me decrire un poil plus, je pratique la méthode Lafay depuis janvier, j'ai du m'arrêter un mois, j'ai repris la méthode à zéro actuellement je suis au niveau 2 et je galère, je viens chercher de la motivation supplémentaire pour surpasser tout ça !

    à bientôt ! 8)
    avatar
    tomatelot


    Nombre de messages : 49
    Age : 29
    Date d'inscription : 15/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par tomatelot Dim 29 Juin 2008 - 8:18

    salut!
    ben écoute bon courage
    j'espere qu'on te motivera suffisament
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Dim 29 Juin 2008 - 8:47

    bienvenue , j'espere tu trouveras ce que tu veux ici , ici one ne parle pas de la methode lafay bien entendu , c'est un forum de freestyle :lol!:

    bon courage clein d\\'oeil
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Dim 29 Juin 2008 - 8:52

    Merci à vous 2

    ouais pas de methode Lafay mais les exos freestyle m'interessent, pourquoi pas faire une séance freestyle entre 2 séance Lafay dans la semaine 🆒
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Dim 29 Juin 2008 - 8:59

    c'est ce que je faisais au debut , mais maintenant je suis accro au freestyle lol , c'est devenu ma discipline :twisted:
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Dim 29 Juin 2008 - 8:59

    c'est ce que je faisais au debut , mais maintenant je suis accro au freestyle lol , c'est devenu ma discipline :twisted:
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Dim 29 Juin 2008 - 9:07

    En tout cas je suis allez voir dans la catégorie exo de freestyle, y'a de quoi faire avec les variantes de pompes 🆒
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Dim 29 Juin 2008 - 9:16

    uep i lreste la categorie HARD a faire :twisted:

    ya de quoi faire ui , les pompes c'est ce qu'il ya le plus de variantes
    loup
    loup


    Nombre de messages : 153
    Age : 34
    Date d'inscription : 12/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par loup Dim 29 Juin 2008 - 12:50

    salut bienveue :D
    et bon courage pour ton niv 2 :twisted:
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Dim 29 Juin 2008 - 12:55

    merci loup !

    j'ai vu tes vidéos, j'ai des gros progrès à faire niveau souplesse :P
    yokogu
    yokogu


    Nombre de messages : 167
    Age : 51
    Date d'inscription : 20/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par yokogu Dim 29 Juin 2008 - 13:42

    coucou Wa-x :D
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Dim 29 Juin 2008 - 13:51

    Hello !
    Walt
    Walt


    Nombre de messages : 121
    Age : 34
    Date d'inscription : 28/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Walt Dim 29 Juin 2008 - 17:58

    Hello bienvenue sur le fofo ^^
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Lun 30 Juin 2008 - 11:10

    merci Walt !
    lemurien
    lemurien
    Modérator
    Modérator


    Nombre de messages : 434
    Age : 40
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par lemurien Lun 30 Juin 2008 - 11:32

    Bienvenue ^^ , alterner méthode/freestyle me semble une bonne idée au début, je faisais ça aussi... mais comme Vassili je suis tombé peu à peu totalement dans le freestyle xD
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Lun 30 Juin 2008 - 11:47

    Peut être qu'un jour moi aussi je passerai définitivement au freestyle !
    J'attaque mercredi !
    Walt
    Walt


    Nombre de messages : 121
    Age : 34
    Date d'inscription : 28/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Walt Lun 30 Juin 2008 - 17:35

    C'est vrai qu'avec le freestyle pas de prise de tête, tu sors tu fais tout plein d'exos dans tous les sens sur plein de supports et c'est très bénéfique :D
    avatar
    isei38


    Nombre de messages : 49
    Age : 34
    Date d'inscription : 20/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par isei38 Lun 30 Juin 2008 - 18:26

    bienvenue
    RDX
    RDX


    Nombre de messages : 754
    Age : 34
    Date d'inscription : 14/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par RDX Mer 2 Juil 2008 - 9:11

    Salut et bienvenue ! :D
    Reaper
    Reaper


    Nombre de messages : 14
    Age : 33
    Date d'inscription : 21/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Reaper Jeu 3 Juil 2008 - 8:01

    Bienvenue et bonne chance clein d\\'oeil
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Jeu 3 Juil 2008 - 12:11

    merci à tous
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Ven 17 Juil 2009 - 9:20

    un revenant :o
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Ven 17 Juil 2009 - 12:19

    bon retour apres un an ^^

    tu deviens quoi ?

    tu pratiques quoi etc ?
    avatar
    Wa-x


    Nombre de messages : 23
    Age : 36
    Date d'inscription : 29/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Wa-x Ven 17 Juil 2009 - 17:36

    Hello vassili!

    Depuis l'été dernier, j'ai rien pratiqué vraiment régulièrement, disons que j'ai fais quelques exos de temps en temps histoire de pas sombrer, mais j'ai pas vraiment progréssé..

    Je me suis "remis" à la methode Lafay, mais j'ai plus de quoi faire B ni les exos C, dc du coup c'est un peu compliqué.. voir impossible pour pâs dire inutile sachant que c'est les 2 exos de bases disons

    J'aimerai me remettre serieusement aux entrainements, je cherche des conseils et du soutient :lol!:
    TheSupersaiyan
    TheSupersaiyan
    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par TheSupersaiyan Ven 17 Juil 2009 - 17:42

    ah ue d'accord , j'avoue que sans matos pour dips e ttractions , reste les pompes mais bon voila quoi ça suffit pas !


    ba tu as bien des chaises quand meme ?

    si tu peux faire que des pompes tu peux alelr dans la section exercice ta des vidéo des mouvement de pompes t'en aura pleine comme ça......

    Contenu sponsorisé


    Wa-x Empty Re: Wa-x

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Ven 29 Mar 2024 - 0:40