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Concours pompes diamant avec lots pour les 3 premiers !

TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Ven 15 Juil 2011 - 19:25

Concours pompes diamant
Date de fin 10/08/2011



Règles :

- Amplitude : Poitrine doit toucher les mains à chaque répétition, et bras tendus en fin de mouvement à chaque répétition, interdit de cambrer le corps, ou de donner des acoups avec les hanches pour s'aider à pousser, aucun mouvement de corps...
- Mains: Mains collées, elles forment un diamant, vos index et pouce de chaque main se touchent.
- Rythme : Normal, je dois bien pouvoir juger que votre poitrine touche vos mains à chaque répétition
- Rest-pause : Autant que vous voulez, vous devez juste ne jamais quitter le sol
- Vidéo : Vidéo obligatoire , on doit bien voir votre poitrine toucher vos mains, donc mettez vous torse nue et dans un endroit bien éclairé

Vous devez coller ce texte ci-dessous dans les informations de votre vidéo sur le site où vous aurez hébergé votre vidéo.

Code:
Si tu penses pouvoir me battre, rejoins-nous à ce concours sur le forum barskillz .
http://www.forum-barhitting.com/t1017-concours-pompes-diamant-avec-lots-pour-les-3-premiers

Et intitulé votre vidéo comme ceci : " Concours pompes diamant forum Barskillz - pseudo - x reps "(x = votre nombre de reps)

Lots :
1er - Remise d'un code pour avoir les Frais de port offert( 40$/30 euros normalement) sur l'achat des Xtreme rings (59$/40 euros) sur le site Gymnasticbodies.com, 40 euros au total au lieu de 70 !
2 ème : Réduction de 10 euros sur un futur pack Ebook(sortira plus tard)
3 ème : Réduction de 5 euros sur l'achat d'ebook


important Si une des règles n'est pas respectée que ce soit sur les pompes, ou bien sur les informations à expliquer sur sa vidéo, elle sera rejetée de suite.

Classement temporaire :
1 - ripere : 39 reps ->vidéo ici
2 - Drakam : 35 reps -> vidéo ici


Dernière édition par TheSupersaiyan le Jeu 11 Aoû 2011 - 17:28, édité 7 fois


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Message par TheSupersaiyan le Ven 15 Juil 2011 - 19:28

Afin de pas avoir le même scénario que sur le concours précédent, lisez bien les règles, ne vous précipitez pas à faire une vidéo sous peine de vous la faire refuser pour ne pas avoir respecté une des conditions...

Bon courage et que le meilleur gagne.

PS : Le concours ne dure que jusqu'au 10, le bon de réduction que l'on ma offert n'est valable que jusqu'au 14 août, le gagnant devra faire son achat avant cette date si il veut se les procurer.


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Message par thomas77... le Ven 15 Juil 2011 - 19:32

Bonne chance a tous afro
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Message par ripere le Ven 15 Juil 2011 - 20:09

Mouarf j'en suis pas fan dommage.

Quoi qu'il en soit bonne chance à tous et bon training !
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Message par ZiZ le Ven 15 Juil 2011 - 22:23

bonne chance, et j'espère plus de participants que pour les tractions!!
Et sympas les lots content
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Juil 2011 - 7:15

ripere a écrit:Mouarf j'en suis pas fan dommage.

Quoi qu'il en soit bonne chance à tous et bon training !
Bah ue mais bon fallait voter lool

J'ai fait le choix tout seul j'ai eu pas le choix, après toute façon tout peut pas plaire à tout le monde, tu participeras au prochain clein d\\'oeil


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Message par ripere le Sam 16 Juil 2011 - 9:40

tkt j'avais voté pour les hespu lol...

je vais quand même participer à celui-ci ^^ qui ne tente rien n'a rien !
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Message par Adrift le Sam 16 Juil 2011 - 9:55

Moi aussi jvais y participer à celui là!
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Message par BZR le Sam 16 Juil 2011 - 10:11

Powaa en essayant je viens de me rendre compte que mon poignet droit morfle.. pout
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Juil 2011 - 10:12

ripere a écrit:tkt j'avais voté pour les hespu lol...

je vais quand même participer à celui-ci ^^ qui ne tente rien n'a rien !
cool

BZR a écrit:Powaa en essayant je viens de me rendre compte que mon poignet droit morfle.. pout
Faut bien t'échauffer pout


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Message par BZR le Sam 16 Juil 2011 - 10:32

Oui c'est vrai que j'ai pas pris le temps de m'échauffer , en ce moment je suis à paris et j'ai pas encore eue l'ocaz de faire un trainning , je voulais juste me tester
mais bon , j'ai le poignet droit fragilisé à force de me taper des clés de poignets donc je sais pas si un bon échauffement réglera mon problème...
en tout cas je vais quand même faire en sorte de participé clein d\\'oeil
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Message par Adrift le Sam 16 Juil 2011 - 12:28

Combien vous comptez en faire? Juste pour voir si je suis dans la moyenne ou non lol
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Message par ripere le Sam 16 Juil 2011 - 12:53

Si mes mains étaient bien placées ( presque une sur l'autre ) à froid j'en ai fait 30. J'en vise 50 pour le 10.

Et vous question salive
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Juil 2011 - 13:38

Au cas où je reprécise, respectez bien les règles clein d\\'oeil

J'ai pas encore envie de refuser vos vidéos, c'était pas amusant d utout le dernier concours.
Aussi j'espère il y a aura plus de participants. Sans quoi je devrai annuler, je ne vais pas remettre des lots alors qu'il y a eu que 5 concurrents...

Au minimum 10 participants quoi il faut pour avoir une bonne compétition


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Message par Coco le Sam 16 Juil 2011 - 16:19

Moi je vais participer aussi content, je vise les 50 aussi comme ripere ^^
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Message par thomas77... le Sam 16 Juil 2011 - 16:44

Moi je vise les 30 en les faisant nikel nikel pour qu'il n'y ai riens a repprocher ^^ .
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Message par BZR le Sam 16 Juil 2011 - 16:48

Je vise au moin 25 .
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Juil 2011 - 17:24

thomas77... a écrit:Moi je vise les 30 en les faisant nikel nikel pour qu'il n'y ai riens a repprocher ^^ .

C'est pour cela que j'ai précisé au dessus, comme je vous vois viser haut, je me dis " ils vont encore se rusher à faire une vidéo avec plein de reps mais ne pas respecter les règles..."
Filmez vous sur vos séries de quelques répétitions pour contrôler si vous respectez bien les règles avant de vous filmer pour votre série au max, pour ne pas vous crever et faire des essais pour rien.



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Message par ripere le Sam 16 Juil 2011 - 17:56

Ben en même temps c'est pas compliqué à comprendre bras tendu, torse qui touche les mains, rythme normal...
Le seul doute que j'ai, c'est la position des mains qui me parait vaste, car sur certaine vidéo les mains se touche d'autre non..
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Juil 2011 - 18:28

ripere a écrit:Ben en même temps c'est pas compliqué à comprendre bras tendu, torse qui touche les mains, rythme normal...
Le seul doute que j'ai, c'est la position des mains qui me parait vaste, car sur certaine vidéo les mains se touche d'autre non..

Oui bah comme pour le concours tractions, les règles étaient simples et pourtant la plupart ont été refusées.......

Mains collées bien sûr, elles forment un diamant quoi, vos index et pouce de chaque main se touchent. content


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Message par ripere le Sam 16 Juil 2011 - 18:30

okkkkkk ! thx
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Message par Adrift le Dim 17 Juil 2011 - 17:50

Dans tous les cas de toutes façons, même si tu refuses la vidéos, les efforts ne seront pas fait pour rien.
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Message par BZR le Lun 18 Juil 2011 - 9:42

Mieux vaut peut-être déjà les poster sur nos carnets en attendant confirmation...
Sa évitera de polluer le topic avec des videos refusés clein d\\'oeil
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Message par TheSupersaiyan le Lun 18 Juil 2011 - 14:01

BZR a écrit:Mieux vaut peut-être déjà les poster sur nos carnets en attendant confirmation...
Sa évitera de polluer le topic avec des videos refusés clein d\\'oeil

comme vous voulez content


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Message par BZR le Lun 18 Juil 2011 - 19:25

Je dis sa c'est une proposition pour la clarté du forum ... ( bon ok venant d'un mec qui a déjà floodé c'est mal vu peut-être lol )

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